为切实关爱教职工身心健康，有效缓解工作压力，搭建温暖走心的心灵交流平台，3月23日，校工会邀请广州医科大学附属第三医院音乐治疗学科带头人唐灏珂教授到校，开展“音愈身心 赋能成长”主题音乐治疗体验活动。全校教职工积极参与，共赴一场疗愈心灵的温暖音乐之约。

唐灏珂教授

唐灏珂，教授、硕士生导师、国家音乐治疗师，现任广州医科大学附属第三医院音乐治疗学科带头人、广州医科大学音乐治疗课程建设负责人。她是国内较早从事神经康复音乐治疗和鼓圈引导技术的专家之一，致力于将音乐治疗技术应用于重症医学、产科镇痛及社区养老等领域。唐灏珂曾作为访问学者赴美国纽约州立大学进行深造，并担任中国音乐治疗学会常务理事、世界中医药学会联合会音乐疗法专业委员会常务理事等多项社会职务。

活动现场

活动现场，唐老师改变枯燥的理论讲解，以互动体验为主，带领教职工们开启了一场轻松愉悦的疗愈之旅。活动伊始，简单有趣的破冰游戏打破了彼此的拘谨，大家跟着轻快的旋律拍打乐器，在欢声笑语中卸下工作的疲惫与压力。随后，唐老师结合自身丰富的临床经验，用通俗易懂的语言讲解了音乐治疗的核心原理——音乐通过声波共振、神经调节，能有效降低压力激素，提升愉悦感，缓解焦虑，调节情绪。在唐老师的引导下，教职工们围坐一堂，手持沙响乐器、木击乐器、金属乐器以及各种鼓乐，从简单的节奏练习开始，逐步进入即兴合奏环节，现场音乐此起彼伏，和而不同，愉悦的氛围在现场飘荡。

音乐治疗活动现场

没有专业门槛，无需音乐基础，大家跟随旋律自由发挥，零散的节拍渐渐融合成流畅的韵律，指尖的律动、耳畔的旋律，将工作的忙碌与生活的琐碎一一消融。唐老师还针对性的分享了日常音乐减压技巧，教大家如何利用碎片化时间，通过听音乐等简单方式，缓解职业倦怠、调节身心状态，让在场教职工受益匪浅。

唐灏珂教授分享音乐减压技巧

在活动的尾声，学校工会主席蔡文德作总结讲话。他对唐灏珂老师的专业指导表示衷心感谢，指出学校工会始终把教职工的身心健康摆在重要位置，本次“音愈身心 赋能成长”音乐治疗体验活动，是工会主动倾听教职工心声、切实回应教职工需求的具体行动，也是落实教职工关爱举措的生动实践。活动既丰富了教职工的精神文化生活，同时也为大家提供了科学专业的减压方法。

蔡文德作总结讲话

未来，学校工会将继续聚焦教职工身心健康需求，策划开展更多形式多样的主题活动，以暖心服务夯实“职工之家”建设，为教职工的工作与生活保驾护航，助力大家以更饱满的精神状态投身教育教学工作。

 

（文字：周淑仪  图片：融媒体中心 初审：蔡文德  复审：叶莉婷  终审：刘玲）